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La dificultad para conciliar el sueño y el mal descanso representan uno de los principales problemas de la sociedad actual. Según datos de la OMS, casi un 40% de la población mundial padece alteraciones de sueño.
Como combatir el Insomnio en la actualidad
Entre las medidas recomendadas por los dermatólogos se encuentran la de evitar las horas de mayor incidencia de sol, de 10 a 16, y la de usar en forma habitual cremas cuyo factor de protección solar sea mayor a 30.
Cómo proteger la piel del sol en verano
Transmiten en directo desde una plataforma web, red social o videojuego. Venían ganando terreno en el mundo digital antes de la pandemia, pero las medidas de confinamiento aceleraron esa explosión. Recluidos en casa, con más tiempo para pasar frente a la pantalla, los streamers y sus audiencias transformaron a Twitch en la plataforma de streaming más popular.
El fenómeno de los streamers: creación de contenidos y una forma de vida